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Saúde dos nervos: o que fazer para prevenir doenças nervosas periféricas

Postado em 11/09/2019




Quando os nervos motores - que controlam a ação dos músculos - são lesionados, os músculos podem ficar fracos ou paralisados. As doenças que acometem os nervos motores podem ser progressivas e, muitas vezes, fatais. Elas podem ser hereditárias ou adquiridas, causadas por fatores como exposição a toxinas, lesões, infecções e disfunções metabólicas ou inflamatórias.

 

Elas ainda podem causar, além dos problemas motores, sintomas como dormências, formigamento, queimação nos pés e nas mãos, comprometimento da sensibilidade térmica, dor, alterações tróficas da pele, disfunção sexual, disautonomia, fraqueza muscular, fatiga, dificuldade de andar, desequilíbrio e hipotrofia muscular.

 

Prevenção:

Para manter os nervos saudáveis, é fundamental manter o corpo saudável, de forma geral. Por isso, médicos especialistas recomendam alguns cuidados que devem ser mantidos todos os dias, tais como: não ingerir bebidas alcoólicas e não consumir cigarros, fazer exercícios regularmente, ter uma alimentação balanceada, manter o peso adequado, dormir bem e beber muita água ao longo do dia. Segundo eles, estes hábitos ajudam a manter o sistema nervoso periférico funcionando bem, sem grandes riscos.

 

Também é importante fazer exames de rotina regularmente, já que outras doenças, como insuficiência renal crônica, disfunção tireoidiana, neoplasias, doenças reumáticas, doença celíaca e infecções crônicas também podem afetar a saúde dos nervos periféricos.

 

O ASSIM SAÚDE se preocupa com a sua qualidade de vida.